18.12.11 17 декабря 2011 года в ресторане мотеля «Тверь», состоялась костюмированная новогодняя фитнес-вечеринка «Стиляги».
22.05.11 21 мая прошел Чемпионат Европы по фитнесу, наша команда приняла активное участие в показательных выступлениях.
15.05.11 15 мая прошел открытый урок Школы брейк-данса, на котором ребята продемонстрировали свои достижения за год. Преподаватель школы Сергей Самойлов и фитнес-координатор Полина Смеловская подчеркнули, насколько важно с точки зрения педагогики организовать правильный досуг для своего ребенка - полезный и интересный. Летом Школа брейк-данса закрывается на каникулы, будем с удовольствием ждать вас в новом учебном году!
29.04.11 и 06.05.11 В фитнес-клубе Максимус прошли авторские уроки Алены Волковой - Body Emotions. Body emotions - это тренировка, сочетающая в себе два наиболее популярных на сегодняшний день фитнес направления: Функциональный тренинг и port de bras.
Движения, используемые в тренировке улучшают функциональную силу всей цепи мышц. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. Вы получаете эффект трех фитнес-программ в одной: силовая тренировка, кардио и глубокий стрейчинг, расслабление.
Body emotion может заниматься любой. Занятия проходят с логической последовательностью, при этом одно движение плавно и незаметно перетекает в другое.
Упражнения, используемые в данной тренировке, тренируют мышцы-стабилизаторы, улучшают или поддерживают правильное положение тела, а также тренируют способность удерживать баланс и равновесие.
Тело осваивает пространство, вырабатывается координация и красивая осанка. Растягивается правая и левая стороны тела, верхняя часть спины. И после тренировки человек начинает двигаться по-другому — элегантно, естественно и гармонично.
Body emotions – это коктейль из самых популярных направлений фитнеса!!!
15.03.11 В марте мы представили новинку в зале групповых программ:
Бодрящая и эффективная, легко запоминающаяся латиноамериканская танцевальная фитнес-программа Zumba заряжает миллионы людей радостью и здоровьем. Начиная с 2001 года, поклонниками программы стали более 10 миллионов людей в 110 странах. программа Zumba не похожа на обычное занятие в зале групповых программ, это настоящая танцевальная вечеринка, на которой в течение часа вы будете двигаться под 8-10 треков в различных музыкальных латиноамериканских направлениях. Звуки, записанные внутри треков (колокольчики, барабаны, хлопки, крики) обыгрываются разными танцевальными движениями, что создает эффект дискотеки. Наибольший восторг вызывают танцы в стиле реггитон, меренга и сальса. Приглашаем присоединяться к столь популярному направлению всех любителей фитнеса!
23.02.11 23 февраля тренеры тренажерного зала нашего клуба посоревновались друг с другом на традиционном фитнес-турнире. Соревнования проходили в 5-ти упражнениях на силу, гибкость, выносливость и ловкость. Поздравляем Сергея Воробьева с подтверждением прошлогоднего титула абсолютного чемпиона клуба "Максимус"!
23.01.11 23 января в нашем клубе прошел день открытых дверей. Гостям клуба были представлены популярные групповые программы, проведены инструктажи в тренажерном зале. Фитнес-консультанты пояснили какие занятия и для чего необходимо посещать для достижения цели каждого гостя. Также тренер по коррекции веса Ирина Лесникова провела беседу на тему "что бы такое съесть, чтобы похудеть". В конце мероприятия прошла лотерея, на которой были разыграны клубная карта и другие призы от клуба "Максимус".
20.12.10 18 декабря в ресторане "Волга" состоялся традиционный новогодний банкет:
танцевальные и экшн-номера от инструкторов, веселые конкурсы, лотерея и,
конечно же, вручение ежегодной премии - как всегда всё лучшее от клуба
Максимус.
12.12.10 В школе брейк-данса прошел открытый урок. Были приглашены родители и знакомые наших ребят. Руководитель школы Сергей Самойлов рассказал о направлении брейк-данс и провел мастер-класс, на котором были продемонстрированы достижения занимающихся в этом году. Все участники получили памятные подарки, а родители остались довольны успехами своих детей. Приглашаем всех желающих присоединиться к нам в следующем году, у нас весело!
30.11.10 В ноябре Многократный призер и лауреат различных Российских и Международных конкурсов эстрадного танца, режиссер и постановщик лучших шоу и мюзиклов города Твери Джон Шенгелия провел мастер классы Dance Mix. Посетители мастер-классов отметили, что урок получился очень интересным, простые в выполнение движения сложились в красивые связки. С удовольствием продолжим дальнейшее сотрудничество с Джоном.
31.10.10 Современный мир предъявляет новые требования к фитнесу! Одной из важнейших задач для тренера является создание действительно индивидуальной тренировки, ведь тело каждого человека - это особенный, отличный от других мир! Теперь мы научились решать эту задачу... В октябре все персональные тренеры клуба обучились функциональному тестированию опорно-двигательного аппарата, приглашаем всех любителей и профессионалов фитнеса узнать много нового о своем организме!
16.10.10 14-16 октября команда клубов "Максимус" посетила международную фитнес-конвенцию MIOFF. Мы набрались вдохновения, опробовали на себе новые направления групповых программ и даже успели попасть в новости канала Россия 24!
04.10.10 4 октября мы отметили праздник "День клуба". В этот день наши инструкторы провели традиционный турнир среди посетителей клуба. Мы выявили самых сильных, гибких и прыгучих. Поздравляем победителей!
27.07.10 По многочисленным просьбам мы повторили авторские уроки Полины Смеловской "1000 калорий за час", ставшими самыми популярными уроками сезона 2010.
04.07.10 Фитнес клуб Максимус провел для всех желающих День Открытых Дверей.
24.01.10 24 января 2010 года фитнес клуб "Максимус" для друзей своих постоянных клиентов провел День открытых дверей.
Для желающих открыть безграничный мир фитнеса были проведены групповые занятия - степ, латина, силовой класс, йога, инструктажи в тренажерном зале. Фитнес-консультант клуба провел физиологические тестирования, по которым определялись силовые и кардио-респираторные возможности тестируемых и рекомендовал физические нагрузки.
На конкретные вопросы приглашенных ответили специалисты по дополнительным услугам клуба.
17.12.09 Фитнес-клуб Максимус провел традиционный новогодний банкет в ресторане отеля "Тверь". Гостям вечера была представлена развлекательная программа, подготовленная сотрудниками фитнес-клуба. Достижения клиентов и сотрудников клуба были отмечены почетными дипломами и ценными подарками.
06.11.09 В фитнес клубе Максимус на Капошвара прошли авторские уроки Румянцевой Дарьи "Обольщение". Простые женственные движения, красивая медленная музыка – мы помогли создать свой мини-спектакль.
Не важно для кого он предназначен, прежде всего, танцуем для себя!
21.06.09 В фитнес-клубе Максимус на Капошвара состоялся праздник
"День открытых дверей". Всем гостям клуба были представлены краткие
уроки по различным направлениям, пояснения по тестированию,
программам, по видам клубных карт, консультации мастера
по маникюру, пробный массаж и консультации по массажу.
01.04.09
Фитнес-клубы Максимус стали партнером всемирного проекта
UNIDANCE. Центры UNIDANCE - новое слово в современной
танцевальной культуре. Программа танцевальных занятий
UNIDANCE - это уникальный микс из самых модных стилей
и направлений современного танца. Ждем Вас на занятиях
танцами в клубах Максимус! Подробнее: www.unidance.ru
26.02.09 В фитнес-клубе
Максимус прошли авторские уроки Полины Смеловской
- МЕДБОЛ. Уникальная система тренировки направлена
на одновременное развитие выносливости, силы, гибкости
и координации, ускоряет обмен веществ и делает тело
подтянутым, рельефным и функционально развитым!
